Но блин, что за волшебные люди, которые считают себя очччень толстыми в 46 размере одежды и приводят себя как аргумент тяжелой жизни: устают, болят колени, и тп.
This. Очень тебя в этом вопросе понимаю. И тоже как-то в свои 93 и бегаю, и йогой занимаюсь (и когда под 100 было, тоже это всё да), а хожу побольше многих и прекрасно же хожу. А что у людей клени болят... Это, батеньки, вам к ортопедам, проверять, что у вас с костной тканью и структурой, или к хирургам. И в тренажёрочку. И на хрен в лес, чтобы не лезть к другим людям.

Звёздный странник Джо, я обычно просто сижу в бункере и меня не парит) а тут одним глазом прочитала, что люди пишут, и бомбануло.
И тоже как-то в свои 93 и бегаю, и йогой занимаюсь (и когда под 100 было, тоже это всё да), а хожу побольше многих и прекрасно же хожу. вот да)
я в нынешние 107-109 вон загнала на прогулке знакомую, которая чот около 65 весит) потому что я привыкла проходить по 15-20 км, а она нет. Но нет, понимаешь. Мы ходить не должны, только лежать и тихонечко умирать ото осознания своих несовершенств, видимо. Пфффф)

Это, батеньки, вам к ортопедам, проверять, что у вас с костной тканью и структурой, или к хирургам. И в тренажёрочку ты еще скажи "думать начать"

Оле Лукойе., вот я загоняться начинаю примерно на 15-ом км, и то, если там обувь натирает сильно и всё такое прочее, не способствующее. Не 20, но тоже вроде как неплохо
ты еще скажи "думать начать"
ну не, не будем выпрыгивать за рамки реальности

Надеюсь, насчёт воскресенья всё в силе обую кроссовки!

Звёздный странник Джо, ну 20 это мой рекорд но он был) а 15 - это прямо норма уже, карантин пошел на пользу)))
про воскресенье надеюсь все норм будет) повезет с погодой, а я в себя после зубного приду >< завтра зуб удаляю, и чот второй день мандражирую.
ну не, не будем выпрыгивать за рамки реальности не будем, так не будем) а то непонятно, где окажемся.

Оле Лукойе., мой рекорд из того, что засечено с фитнес-браслетом, 20,36 км или 27500 шагов, и вот это было сильно
А на карантине у меня всё дёргано: то за день 10 км пройду (на выходных), то заболею и едва 1500 шагов набираю, и те по дому... Но в среднем 5-6к шагов. Не рекорд, конечно, совсем не рекорд. Как ни хотела я увеличить свои дневные показатели, не вышло у меня А жаль.
повезет с погодой, а я в себя после зубного приду ><
Удаче тебе с зубом!
И мне, надеюсь, повезёт и я оклемаюсь после своего субботнего микро-приключения, если оно вообще состоится

Звёздный странник Джо, дааа, вот у меня такой же рекорд) это я пошла в авдотьино, отвлеклась на парк степанова и свернула в курьяново. апотом дома кардио доделала хд
у меня вообще история с шагами. цель - 6000 шагов, и я уже два месяца ниже не опускаюсь. в начале карантина натурально ходила по комнате хд сейчас в среднем по 9 тысяч шагов прохожу, это от 6 до 27
ну подожди воскресенья, может еще покорим эверест)))

а что у тебя намечается, если не секрет?
спасибо! уже блин скорее бы >< а то две ночи подряд кошмары какие-то на тему вижу, думаю, проще в реале один раз пережить, чем предвкушать.

У меня есть наблюдение, что для некоторых девушек это какая-то такая социальная штука, способ почувствовать общность: им кажется, что модно говорить про похудение, диеты, считать себя полным, ну, все же так делают, мол, и я буду. Знаю девочку, которая ежедневно жаловалась на свой иллюзорный "лишний вес". А носила размер XS при этом

Эли, это сложная штука, кмк. То есть да, мода, давление общества, уфотошопленные модели и сказка о том, что счастье случается с худыми. Но многие же действиетльно начинают считать себя полными, то есть многие девочки искэски не кривляются, не набиваются на комплименты, они видят у себя лишний вес, если они набирают килограм, им кажется, что его можно прям почувствовать, "чувство жира" или как это называется. Это все про огромную тревогу, на самом деле. Прям страшно оказаться в такой голове (хотя чо уж, я в ней и была). И окей, они испытывают вечный страх поправиться - но они проецируют его на всех вокруг и создают очень небезопасную среду, круг замыкается, уроборос давится своим хвостом, а меня опять понесло, сорри.

можно же иначе чувствовать общность но если перестанешь худеть, то что же? придется на что то другое внимание обратить, ой мамочки!

Колени чаще всего от плоскостопия в первую очередь болят. Спасибо нашей обуви его многие заработали. Вес тут уже будет не при чем. При чем будет осанка, походка...
Но вес точно усугубляет проблемы. С этим все же сложно спорить. Подруге с не самым избыточным лишним весом несколько ортопедов прямо сказали, что пока проблемы с весом не решите - не перестанет болеть. Хотя да плоскостопие тоже нужно корректировать.
Ну и у кого-то проблемы раньше проявляются, у кого-то позже. Тут тоже индивидуальная генетика.

Эли, мне ещё кажется, что люди путают реально лишний вес и общий тонус тела. То есть можно быть очень худой, но не тренироваться и мышцы все равно будут казаться дряблыми а тело рвхлым и человек будет считать, что это вес.
Ну это если не брать клинические случаи.

kaya_hen, даа, есть такое) ну и всегда все решается через докторов, а не рандомное тыканье пальцем в какую-то причину, как у нас любят.
само собой, лишний вес (значительный лишний вес, так скажем) здоровья не добавляет, я про это и не говорю. Но в глобальном смысле, каждый сам за себя решает, что ему плохо,что норм и тд. Меня выбесило стремление распространить свой опыт на всех подряд, плюс нерушимая картинка мира,в которой человек с весом выше среднего - это сразу больной инвалид.Брр)

Оле Лукойе., если честно, я вообще не понимаю, что это за штука - вес, и как она регулируется. Поняла только одно - есть целый пласт людей, для которых их идеальный вес находится на самой верхней границе "нормального" имт и даже с заходом на избыточную массу.

Знаю девочку, которая чисто спичечка, смотришь на нее, кажется, щас подломится все Она регулярно находит у себя 2-3 лишних кг. Там еще ее бывший мудачина постарался, но ведь она восприняла, прониклась((
Знала женшину, у которой был вес 134 кг, самый прикол в том, что в это время она служила в израильской армии)) Отслужила, вышла замуж, решила сбросить вес. Сбросила до 78 кг и все, стоп, ни в какую. Ее мне удалось убедить, что она выглядит превосходно (а так и было), и не надо пытаться сломать это плато.

Но вес, пипец, загадочная штука. Близкая подруга - вес избыточным был всегда, при том, что она была мегаспортивная, играла в теннис почти профессионально. Потом набрала вес за сотню, потом решила сбросить. Долгими тренировками и режимом питания сбросила до 70 кг. И все. Недавно она болела короной, 3-4 недели почти ничего не ела - не хотела, на вид схуднула очень. На весах - хуй!
Мой мужик, тоже избыточный вес с детства, в лучшие времена, с диетой и занятиями вес держался на 85 кг при росте 170 см. Потом располнел за 110 кг и выше, хотя всегда любил гулять и ходил очень много. Когда стали жить вместе, у него потихоньку, сам собой вес упал до 95. И так стоит) Вот щас карантин, он 3 месяца на удаленке, и нормас, так и колеблется 93-95.
У меня всегда вес был бараний - 50 кг) Потом я заработала срк, потом еще возрастная перестройка метаболизма, стал 70, и ничо не действует.

Я так теперь думаю, что более всего вес зависит от работы кишечника, которая трындец как зависит от нервов.

vowel, про вес можно вообще долго)) тут и здоровье влияет, и сколько мы едим, сколько двигаемся, нервничаем или нет, визульно все очень по разному - тот кто тренируется будет подтянутее, даже если весит больше, например. Мой поинт на данный момент - нот май дивижен, кто и сколько весит, если он не лезет мне на шею и не требует прокатить

есть теория сет-поинтов или сеттлинг-поинтов, точек, которые наш организм считает комфортными, и хрен ты его переубедишь (и надо ли). плюс вроде как считается, что небольшой лишний - как раз так благо, и с ним ты проживешь и веселее) так что про "Поняла только одно - есть целый пласт людей, для которых их идеальный вес находится на самой верхней границе "нормального" имт и даже с заходом на избыточную массу." - так и есть.

Знала женшину, у которой был вес 134 кг, самый прикол в том, что в это время она служила в израильской армии)) какая красота) я без армии, но вот сама такая, и хотела бы до своих законных 78 доползти, а меньше и не надо)

Оле Лукойе., а что у тебя намечается, если не секрет?
капелька экстрима в виде ночёвки на бабулином огороде Но это ещё если карты лягут и звёзды сойдутся, но мне что-то приспичило провести ночь солнцестояния на воздухе

Звёздный странник Джо, огооо) удачи.
главное, прыскалкой от комаров запасись

Оле Лукойе.
визульно все очень по разному - тот кто тренируется будет подтянутее, даже если весит больше, например.
Пипец по-разному!) Вот я про подругу говорила, да? Она 70, и я 70, рост примерно одинаковый +-пара см. Она занимается уже три года с тренером, я лежебока, откровенно говоря) но выгляжу худее, потому что у нее бюст!
Бесит такое, конечно. Шо, блин, чтоб выглядеть надо упороться, если изначально с генетикой не повезло как-то особенно. Одежку подбери, белье подбери, прическу сделай и т.д. до бесконечности.

Люди такие люди Окей, я в 45-48 задыхался, бегом догнав автобус. хотя в медленном темпе могу и по самому высокому эскалатору подняться, и весь день идти под грузом. и плоскостопие, да. но будь во мне в два раза больше - и сразу бы сказали, что это всё лишний веееес!

vowel, ну и таки возвращаемся к тому,что вес ни фига не показатель, и надо учитывать много других факторов) и самый главный: самому человеку то норм или не очень?
а про упороться - да хз, мне кажется, это какой-то странный способ сходить с ума, если честно.

Mark Cain, такие вот сложные заморочки, факт) я вон вчера опять переходила товарища, который меньше меня. зато и не тренируется особо